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情人节饮食苹果彩票pk10,这些饮食法则要牢记
情人节饮食苹果彩票pk10,这些饮食法则要牢记
情人节到了,你知道情人节如何饮食保健吗?2月份,巧克力的季节。香醇浓郁,柔滑细腻的口感,余香缥缈,让人感觉浓情蜜意。因为情人节,巧克力被赋予了浓厚的感情色彩。又因为巧...【阅读全文】
节后饮食、苹果彩票pk10知识,这些你应该知道!
节后饮食、苹果彩票pk10知识,这些你应该知道!
节后饮食注意事项春节是我国的传统团圆佳节,期间家家户户都会准备丰盛的年菜,因此,许多人会趁着过年大吃大喝一番。但是,面对美食当前,可要更加小心,要不然可能对身体造成...【阅读全文】
避免节后综合征——春节假期过后要及时调适身心状态
避免节后综合征——春节假期过后要及时调适身心状态
①早上犯困,晚上精神②记不清今天是几号③对饮食的要求更高④假期后体重依然暴涨⑤回味假期的美好时光春节7天假期顿顿吃肉,夜夜疯玩上班是...【阅读全文】
春节饮食指南,快收藏起来!
春节饮食指南,快收藏起来!
年夜饭是一年当中最重要的一顿饭,要想吃得健康,重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等几个原则。荤素搭配人体每天需要保证水分、蛋白质、脂肪、...【阅读全文】
生活饮食要注意什么?
生活饮食要注意什么?
饮食营养与健康之道老祖宗曾有说教:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”,意即是要获得人体所必需...【阅读全文】
冬季饮食三宜四忌
冬季饮食三宜四忌
春节离我们越来越近,小年也就在眼前。过年了,各家各户都在张罗着年货。还记得小时候,爸爸妈妈还会亲自腌腊肉、灌香肠,满满一派即将过年的欢快。对于中国人来说,饮...【阅读全文】
冬季饮食苹果彩票pk10之道,应牢记这4大饮食重点
冬季饮食苹果彩票pk10之道,应牢记这4大饮食重点
四季不同的天气情况构成了自然界春季播种,夏季生长,秋季收获,冬季贮藏的规律。中医认为,人体四季的气血运行和五脏是直接关系的,而五脏又与四季相关联,春季易生春困,夏季...【阅读全文】
冬季饮食坚持五个“三”,身体越来越健康!
冬季饮食坚持五个“三”,身体越来越健康!
冬季进补食补为先,但也有一定的原则,不能一味地补充有营养的食物。要以“温补”为主,避免盲目进补。选择冬季进补,一般以中老年人居多,所以,还有一些细节需要...【阅读全文】
冬季饮食苹果彩票pk10十大招,特别是中老年人一定要看
冬季饮食苹果彩票pk10十大招,特别是中老年人一定要看
冬季是一个寒冷的季节。中医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养...【阅读全文】
喝腊八粥,过中国人自己的狂欢节!
喝腊八粥,过中国人自己的狂欢节!
腊八节的时候,民间最普遍的节俗就是一定要喝腊八粥。腊八粥作为腊八的习惯饮食,虽然有其典故,也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子,人的体质也变...【阅读全文】
冬季饮食应注意这三点
冬季饮食应注意这三点
养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够...【阅读全文】
冬季饮食调养遵循3宜,4忌,让你健康过好冬季
冬季饮食调养遵循3宜,4忌,让你健康过好冬季
寒冷的冬季其实是很容易让人生病的,并且这个时候,往往是会因为各种的原因而让自己变得忽视苹果彩票pk10,那么在寒冷的冬季,我们应该如何让自己的身体变得更加健康,抵御严寒呢?冬季...【阅读全文】
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