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吃猪肝对眼睛有好处?
吃猪肝对眼睛有好处?
首先,猪肝是富含维生素A最多的动物性食物,其含量大概有4972微克/100克。而维生素A与人体眼睛的关系的确紧密,一般来说缺少维生素A,容易出现眼睛干涩,视力模糊等症状,严重的...【阅读全文】
甲醛水浸过的蔬菜能洗掉吗?
甲醛水浸过的蔬菜能洗掉吗?
甲醛水浸过的蔬菜能洗掉,甲醛非常易溶于水易挥发,从市场买到的蔬菜经过仔细冲洗,基本不会有大的残留,可放心食用。怎么洗菜能有效的清除残留农药?清水浸泡反复洗...【阅读全文】
冬天都有什么蔬菜啊?
冬天都有什么蔬菜啊?
菠菜,莴笋,大葱,萝卜,苔菜,韭菜,香椿,蒜苗,苦菜子,白菜,小青菜,香菜,苦瓜,南瓜,冬瓜,小葱,荷兰豆,四季豆,地瓜,芋头,皇帝菜,包菜,水芹,芹菜,黄瓜,辣椒...【阅读全文】
肉、鱼和鸡蛋中有哪些健脑营养素?
肉、鱼和鸡蛋中有哪些健脑营养素?
人类大脑是宇宙中最复杂的事物之一。与其体积相比,它也是最消耗能量的器官。大脑只占体重的大约2%,但使用20%的能量。这一非凡器官已进化了数百万年。在此期间,人类也...【阅读全文】
一个鸡蛋包含多少蛋白质?
一个鸡蛋包含多少蛋白质?
由于鸡蛋的胆固醇含量高,并且与花生,鱼,坚果,海鲜,牛奶和豆类一样容易诱发食物过敏,因此被很多人视为不良食品。但应知道,鸡蛋的营养价值非常高,提供13种维生素和矿物质...【阅读全文】
吃兔子肉的好处是什么?
吃兔子肉的好处是什么?
家养兔子对大多数人来说是罕见的食物选择。这种肉能与家禽肉相媲美,并且价格比牛羊肉等较大牲畜便宜。在第二次世界大战期间,美国政府曾鼓励养殖兔子,以缓解红肉供应短缺。...【阅读全文】
水果也分公母?
水果也分公母?
水果也有分公母的说法吗?知道怎样的水果才最甜最好吃的吗?辨别水果是否公母1、有民间说橘子和西瓜:“肚脐”大的是母,小的是公,母的味道好。事实上位于...【阅读全文】
饮食安全不想喝酒后让身体更受伤?
饮食安全不想喝酒后让身体更受伤?
现代社会是一个酒文化盛行的社会,朋友之间聚会聚餐或者是工作吃饭应酬,酒就成为了必不可少的必需品,逐渐形成了一种无酒不欢的局面。第一, 喝了酒不要马上进入睡眠...【阅读全文】
糖尿病患者能吃西瓜吗?
糖尿病患者能吃西瓜吗?
西瓜是一种美味水果,不仅营养价值高,还是番茄红素的理想来源。已证实番茄红素有预防心血管疾病和癌症作用。但由于西瓜包含碳水化合物,并且血糖指数高,许多糖尿病患者...【阅读全文】
哪种豆子的蛋白质含量最高?
哪种豆子的蛋白质含量最高?
众所周知,豆类和豆科植物是很好的蛋白质食物来源。除了高蛋白以外,它们的维生素和矿物质含量也很高。这些营养品质使它们不仅受素食者青睐,其他人也能从豆类食品获得...【阅读全文】
吃番茄会反胃吗?
吃番茄会反胃吗?
番茄也叫做西红柿,不仅是富有营养的蔬菜,还是一种美味水果。番茄是抗氧化剂番茄红素的最佳食物来源之一,并且包含大量维生素C,因此对健康很有好处。不过,有些人会因为...【阅读全文】
喝鲜橙汁对健康的有什么好处吗?
喝鲜橙汁对健康的有什么好处吗?
1、免疫系统橙子和橙汁都有很好的保健作用,是维生素C的最佳来源之一。喝一份鲜橙汁就能满足人体维生素C需求的200%。维生素C也叫做抗坏血酸,在人体中有抗氧化剂作用,...【阅读全文】
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